Blog | RehaGym

Articles

RehaGym Blog

Longevity, movement geometry, physiotherapy and recovery – we write about what we work on with our clients every day.

Life at RehaGym

5 min read

Méně než 45 minut denně: Vědecky ověřený systém regenerace, který vrátí vaše tělo o 10 let zpět

Existuje vědecky ověřená zkratka -- způsob, jak přepsat biologický věk vašeho těla za méně než tři čtvrtě hodiny.

Training & RE.CODE®

6 min read

Buďte architektem vlastního těla: Jak postavit atletickou postavu na základech geometrie pohybu i při 60hodinovém pracovním týdnu?

Udržet si špičkovou atletickou formu není otázkou kvantity času, ale geometrie a kvality pohybu.

Recovery & Biohacking

6 min read

Pod povrchem: Proč je foam rolling v RehaGymu rituálem pro vaše tělo i mysl

Foam rolling je vědomá praxe, dialog, který vedete se svým vlastním tělem.