Články

Blog RehaGym

Longevity, geometrie pohybu, fyzioterapie a regenerace – píšeme o tom, co s klienty řešíme každý den.

Ze života RehaGym

5 min čtení

Méně než 45 minut denně: Vědecky ověřený systém regenerace, který vrátí vaše tělo o 10 let zpět

Existuje vědecky ověřená zkratka -- způsob, jak přepsat biologický věk vašeho těla za méně než tři čtvrtě hodiny.

Trénink a RE.CODE®

6 min čtení

Buďte architektem vlastního těla: Jak postavit atletickou postavu na základech geometrie pohybu i při 60hodinovém pracovním týdnu?

Udržet si špičkovou atletickou formu není otázkou kvantity času, ale geometrie a kvality pohybu.

Regenerace a biohacking

6 min čtení

Pod povrchem: Proč je foam rolling v RehaGymu rituálem pro vaše tělo i mysl

Foam rolling je vědomá praxe, dialog, který vedete se svým vlastním tělem.