Petr Skokan

Hlavní trenér a ambasador RE.CODE®

Petr Skokan je hlavní trenér RehaGymu a ambasador programu RE.CODE®. Z extrémního sportovce se stal trenérem geometrie pohybu — dnes vede profesionální sportovce, lidi z byznysu i klienty, kteří se chtějí hýbat bez bolesti. Tělo vrací do přirozených vzorců chůze a běhu, místo aby honil čísla na čince. „Každý si zaslouží pohyb plný radosti a svobody.“

Petr Skokan

Hlavní trenér Ambasador programu RE.CODE®

BIO

Metody, se kterými pracuje

GOATA

Metoda zaměřená na geometrii lidského těla a návrat k přirozeným pohybovým vzorcům.
Weck Method

Metoda zaměřená na zdraví a pružnost páteře.
SM Systém

Stabilizace a mobilizace páteře podle MUDr. Smíška.
Functional Patterns · Primal Movement

Funkční trénink postavený na chůzi, běhu a rotaci — pohybech, pro které je tělo stavěné.

Specializace

Geometrie pohybu (RE.CODE®)

Lokomoční cvičení, které přepisuje chybné pohybové stereotypy z běžného života.
Osobní trénink 1:1

Individuální vedení s důrazem na kvalitu pohybu, ne na počty opakování.
Diagnostika na posturální stěně

Vstupní analýza držení těla a pohybových vzorců, ze které vychází tréninkový plán.

Co u nás dělá

ČLÁNKY

Články

Zobrazit všechny

Fyzioterapie a zdraví

4 min čtení

Fyzioterapeutka Stanisława Pacovská: „Dnešní doba nás učí jít přes závit. Naším úkolem je naučit tělo relaxovat.“

Rozhovor s fyzioterapeutkou Stanislawou Pacovskou o vstupní analýze, plánu čtyř pilířů a o tom, proč je schopnost relaxace klíčem k regeneraci.

Číst dál

Trénink a RE.CODE®

9 min čtení

RE.CODE: 90 dní, které vrátí tělu energii a udrží tempo v byznysu

Rozhovor s Lenkou Hrabovskou o osobní zkušenosti s RE.CODE VIP programem — 90 dnech, které mění způsob, jak se tělo pohybuje a funguje.

Číst dál

Fyzioterapie a zdraví

3 min čtení

Proč vaše kolena bolí po maratonu a co s tím udělat ještě dnes

Bolest kolen není daň za vytrvalost — váš „pohybový software“ jen běží na chybovém kódu.

Číst dál

Trénink a RE.CODE®

4 min čtení

Revoluce v pohybu: Diagnostika, ve které uvidíte tělo tak, jak jste ho ještě nikdy neviděli

Inovativní diagnostika a analýza těla, běhu a chůze odhalí skutečné příčiny bolesti a svalové dysbalance.

Číst dál

Fyzioterapie a zdraví

4 min čtení

Pochopte své tělo díky precizní rehabilitační diagnostice

Vstupní rehabilitační vyšetření není formální prohlídka — je to začátek vaší cesty k bezbolestnému a svobodnému pohybu.

Číst dál

Regenerace a biohacking

5 min čtení

Život restartuješ v pohybu: Praktický průvodce, jak pečovat o své tělo (nejen) na masážním lehátku

Péče o tělo není jednorázový servisní zásah. Je to životní disciplína, každodenní rituál a projev úcty k sobě samému.

Číst dál

Longevity

7 min čtení

O longevity komplexně aneb Váš nejlepší čas je právě teď

Longevity -- věda o dlouhověkosti, zdravém stárnutí a udržení si mladistvé síly po celý život.

Číst dál

Trénink a RE.CODE®

5 min čtení

Lokomoční RE.CODE pohyb: Jak přepsat "software" vašeho těla a obnovit přirozenou inteligenci pohybu

Věříme v RE.CODE -- kompletní restart a přepsání pohybového kódu prostřednictvím vědecky podloženého lokomočního cvičení.

Číst dál