Revoluce v pohybu: Diagnostika, ve které uvidíte tělo tak, jak jste ho ještě nikdy neviděli

V RehaGymu věříme, že cesta k „nákupu“ nového, bezbolestného pohybu nezačíná dřinou, ale hlubokým porozuměním. Proto přinášíme revoluci v diagnostice těla. Inovativní diagnostiku a analýzu těla, běhu a chůze.

Tato diagnostika těla a pohybu je prvním krokem, která odhalí skutečné příčiny bolesti a svalové dysbalance. Nesnažíme se jen přelepit varovnou kontrolku vašeho těla. My se díváme přímo pod povrch.

Když se geometrie potká s biologií: Unikátní analýza na posturální stěně

Představte si, že se postavíte před stěnu, která vás nevidí jen jako postavu z masa a kostí, ale jako dokonalé architektonické schéma. Naše unikátní analýza na posturální stěně představuje absolutní technologický vrchol v oblasti fyzioterapie a sportovního tréninku, inspirovaný nejmodernějšími trendy a tréninkovými přístupy z prestižních biomechanických laboratoří a gymů v USA.

Tato inovativní posturální stěna doslova rozrastruje vaše tělo na jednotlivé geometrické tvary. Software a know-how trenéra promítne na obrazovku výsledky, která s matematickou přesností analyzuje sebemenší svalové odchylky, držení těla a skryté asymetrie.

Vidíte na vlastní oči, jak vaše levé rameno mikro-rotuje vpřed, jak je pánev mírně vychýlená v mírném úhlu, nebo jak vaše těžiště neznatelně padá na vnější hranu pravého chodidla. Tato data odhalí i ty nejvíc skryté dysbalance, které zatím sice nebolí, ale v budoucnu by mohly vést k chronickému zranění či degeneraci kloubů.

Díky opakovaným kontrolám na diagnostice vidíme, jak se změní mechanický projev těla při dopadu a jak se polohuje kosterní soustava. Moderní americký trend ve fyzioterapii a pohybu sází na aktivní přístup klienta a my v RehaGymu tento standard přenášíme přímo k vám.

Druhá fáze: Práce v pohybu a chůzi přímo v gymu

Statická analýza u stěny nám dá dokonalou mapu vašeho těla v klidu. Stavebním kamenem pro pochopení vašeho těla je však dynamika – protože život je neustálý pohyb a lidé byli stvoření k pohybu. Proto naše diagnostika pokračuje druhou fází, která probíhá přímo v srdci našeho gymu. Zde se zaměřujeme na zachycení klienta v pohybu/běhu a při chůzi.

Chůze a běh jsou našimi nejzákladnějšími pohybovými vzorci. Když se proběhnete po našem gymu pod dohledem trenéra, který diagnostiku provádí, ukáže vám vaše limity a držení pohybu.

Příklad z praxe

Představte si to na příběhu našeho klienta, který přišel s tím, že ho při delším běhu pálí v oblasti beder. Klasické zrcadlo v posilovně mu nic neprozradilo. Až naše dynamická analýza chůze a běhu v gymu ukázala pravdu: při každém došlapu na levou nohu došlo k neznatelnému propadu klenby (pronaci), což řetězově vedlo k rotaci kolene dovnitř, zvedání pánve a následnému přetížení hlubokých svalů v bedrech. Problém nebyl v zádech – problém byl v tom, jak se jeho chodidlo potkávalo se zemí.

V dynamické fázi diagnostiky vás necháme provést základní pohybové vzory: běh a chůzi. Sledujeme synchronizaci svalových řetězců, stabilitu středu těla (core) a distribuci sil. Tato detailní analýza chůze/běhu odhalí, zda vaše svalové skupiny spolupracují jako jeden celek, nebo zda se navzájem nepotkávají a bojují o dominanci.

Okamžité odpovědi a cesta k nápravě: Žádná tajemství

V RehaGymu věříme, že nejlepším partnerem v terapii a gymu je informovaný klient. Proto u nás nečekáte dny na vyhotovení zpráv. Každý klient vidí výsledky okamžitě.

Bezprostředně po dokončení diagnostiky se s vámi posadíme k obrazovce. Společně projdeme digitální model vašeho těla, zpomalené záběry vaší chůze/běhu z aplikace. Vše vám srozumitelně vysvětlíme – bez složité hantýrky, lidsky a názorně. Uvidíte své tělo tak, jak jste ho ještě nikdy neviděli. Pochopíte, proč vás bolí bedra nebo koleno při chůzi nebo při sportu.

Tato diagnostika pak slouží jako základní stavební kámen pro následný individuální trénink s osobním trenérem. Na základě získaných dat pro vás navrhneme personalizovaný plán k nápravě. Navrhneme specifická nápravná cvičení, která cíleně ovlivní váš pohyb a navrátí vašemu tělu přirozenou rovnováhu.