Lukáš Sobotka
Sports massage specialist and therapeutic techniques expert at RehaGym
Sportovní terapie v RehaGymu propojuje cílené manuální techniky, práci s měkkými tkáněmi a individuální přístup ke každému tělu. Pomáhá uvolnit přetížení, podpořit regeneraci a připravit organismus na výkon i běžný pohyb. Je vhodná pro sportovce i aktivní klienty, kteří chtějí snížit svalové napětí, zlepšit mobilitu a předcházet bolestem.
Šest technik, které kombinujeme podle toho, co vaše tělo právě potřebuje – od hloubkové sportovní terapie po jemnou lymfatickou masáž. Masér volí postup podle stavu vašich tkání, ne podle šablony, a masáž rádi propojujeme s tréninkem a fyzioterapií, aby úleva vydržela.
Připravujeme: masáž hlavy a reflexní masáž chodidel.
Cílené manuální techniky pro snížení svalového napětí, lepší mobilitu a rychlejší regeneraci.
Hloubková práce s fascií a měkkými tkáněmi pomocí speciálních nástrojů – při dysbalancích, chronickém přetížení a bolestivosti úponů.
Postupné uvolnění pohybových restrikcí a návrat funkce ramenního kloubu.
Uvolnění přetížených struktur, snížení nervového dráždění a doporučení pro pohyb v běžném životě.
Práce s podkožními tkáněmi a lymfatickým systémem dřevěnými nástroji – cirkulace, regenerace, formování.
Jemná technika pro odtok tekutin, úlevu těžkým nohám a celkovou regeneraci.
Sports massage specialist and therapeutic techniques expert at RehaGym