PÁ 2. 10. | 16:00–17:30 | RehaGym

Dopřejte si nerušený čas pro sebe, zatímco o vaše děti bude skvěle postaráno. Čeká vás speciální 90minutová Barre lekce, která propojuje prvky baletu, pilates, jógy a funkčního tréninku. Zaměříme se na zpevnění celého těla, hluboký stabilizační systém, krásné držení těla, hýždě, nohy i paže – elegantně, efektivně a s pořádnou dávkou energie.

A děti? Po celou dobu lekce pro ně bude připravený vlastní zábavný program s animátorkami, takže si můžete Barre užít bez odbíhání a vyrušování.

• 90 minut pohybu a času jen pro vás
• profesionálně vedená Barre lekce
• kompletní vybavení a prémiové prostředí RehaGymu
• program a hlídání dětí s animátorkami

Cena 990 Kč
Special price Respect bez RehaGym iCard 824 Kč
Special price Respect s RehaGym iCard 700 Kč

ČT 15. 10. | 16:00–18:00 | prémiový klub RehaGym | trenéři Jana & Petr

Dvě hodiny, dva trenéři, dva rozdílné přístupy. Speciální Barre Body Sculpt propojí eleganci a dynamiku Barre s pořádnou dávkou silového tréninku. S Janou se zaměříte na taneční prvky, ladnost pohybu, koordinaci a flexibilitu. S Petrem přichází druhá tvář Barre: síla, stabilita a pořádný Body Sculpt u baletní tyče i na podložce.

• 2 hodiny nabitého tréninku
• 2 trenéři a 2 různé pohybové styly
• tanec, flexibilita, síla a Body Sculpt
• baletní tyč i práce na podložce

Cena 790 Kč
Special price Respect bez RehaGym iCard 694 Kč
Special price Respect s RehaGym iCard 590 Kč

Barre nemusí být jen jemné a elegantní. Přijďte poznat jeho silnější stránku.

Start 5. 10. | každé pondělí / středa 11:00–12:00 | 8 lekcí | prémiový klub RehaGym

Osm týdnů, během kterých dáte svému tělu pravidelnou péči – a změny budete postupně nejen cítit, ale i vidět. Barre krásně formuje postavu, zpevňuje nohy, hýždě, břicho i paže, posiluje hluboký stabilizační systém a pomáhá zlepšit držení těla.

Nemusíte mít taneční ani baletní zkušenosti. Začínáme od základů a společně budeme sledovat, co všechno vaše tělo během osmi týdnů dokáže.

• pevnější a krásně vytvarovaná postava
• silnější core, nohy, hýždě a paže
• vzpřímenější a elegantnější držení těla
• větší flexibilita, rovnováha a koordinace
• postupný progres díky 8 navazujícím lekcím

Cena za kurz 5 520 Kč

28.–29. 11. | jóga • Barre • pilates • aromaterapie • relax | prémiový klub RehaGym

Dva dny, kdy nemusíte nikam spěchat. Čas zpomalit, rozhýbat tělo, dobít energii a na chvíli vypnout všechno kolem sebe. Dopřejte si malý podzimní retreat přímo v Praze, který propojí to nejlepší ze světa Body & Mind – pestrou kombinaci jógy, Barre a pilates, která příjemně protáhne a zpevní celé tělo.

Intenzivnější pohybové bloky budeme střídat s jemnějšími technikami, aromaterapií a hlubokou relaxací, abyste si odnesli nejen příjemně unavené tělo, ale především čistší hlavu a pocit, že jste se o sebe opravdu postarali. To vše bez cestování, balení kufrů a dlouhého plánování.

• zpevníte a protáhnete celé tělo
• uvolníte záda a ztuhlé svaly
• podpoříte flexibilitu, mobilitu a rovnováhu
• vyzkoušíte si různé Body & Mind techniky
• dopřejete si aromaterapeutický zážitek a hluboký relax
• načerpáte novou energii před příchodem zimy

Cena za kurz 4 999 Kč

ÚT 6. 10. | 12:00–13:00 | RehaGym

Hodina plná pohybu, inspirace a relaxace. Přijďte nahlédnout do světa prémiového klubu RehaGym, poznat naše trenéry a na vlastní kůži si vyzkoušet, co všechno u nás můžete zažít.

V krátkých ukázkách vám představíme sportovní, Body & Mind i relaxační aktivity. Ochutnáte různé přístupy k pohybu, zjistíte, co nejlépe vyhovuje právě vašemu tělu, a prohlédnete si zázemí klubu – od pravidelných lekcí a dlouhodobých kurzů přes individuální tréninky až po speciální programy a zážitkové akce.

• vyzkoušíte si ukázky sportovních a relaxačních aktivit
• poznáte trenéry a jejich specializace
• objevíte nové možnosti, jak pečovat o své tělo
• prohlédnete si prostředí a vybavení prémiového klubu
• zjistíte, které lekce a programy jsou pro vás ty pravé

Jedna hodina. Spousta inspirace. A možná začátek vaší nové cesty s RehaGymem.